拉萨达孜至南平武夷山旅游攻略

从西藏高原的宗教圣地到福建的山水奇景，本攻略将引导您完成一次独特的跨地域旅程。行程总建议7-10天，结合文化探索与自然休闲。

一、交通安排

• 出发：拉萨达孜至拉萨市区 从达孜乘坐本地巴士或出租车前往拉萨市区（约1小时）。
• 主要交通：拉萨到南平 推荐从拉萨贡嘎机场飞往福州长乐机场（中转成都或重庆），飞行时间约4-5小时；抵达后转乘高铁至南平市（约1.5小时）。
• 到达武夷山 从南平市区乘坐巴士或出租车直达武夷山风景区（约1小时）。

二、行程规划

1. 第1-2天：拉萨达孜及周边 游览达孜寺、甘丹寺，体验藏传佛教文化；夜宿拉萨市区，适应高原环境。
2. 第3-4天：交通与中转 飞往福州，途中休息调整；抵达后入住南平，品尝闽北美食。
3. 第5-7天：武夷山深度游
   • 九曲溪竹筏漂流，欣赏丹霞地貌。
   • 攀登天游峰，俯瞰山水全景。
   • 探访大红袍茶园，体验茶文化。
   • 游览武夷宫、一线天等景点。
   夜宿武夷山度假区。

三、实用贴士

• 最佳季节 春秋季（4-6月或9-11月），气候宜人，避免雨季和严寒。
• 装备建议 高原地区备防寒衣物，武夷山需舒适徒步鞋和雨具。
• 健康注意 从高原到平原，注意身体适应，多补充水分。
• 预算参考 总费用约5000-8000元，含交通、住宿和门票。

通过此行程，您将感受从藏地神圣到闽越灵秀的多元魅力，收获一段难忘的旅行记忆。