行程概览
路线：拉萨达孜→林芝→波密→然乌湖→梅里雪山→香格里拉（全程约1200公里）
建议时长：7天6晚
最佳季节：5-10月（避开雨季与极寒）
每日行程规划
- Day1 达孜→林芝（约5小时）
- 游览巴松措湖，宿鲁朗镇藏式民宿 - Day2 林芝→波密（4小时）
- 穿越通麦天险，打卡米堆冰川 - Day3 波密→然乌湖（3小时）
- 拍摄高原湖泊倒影，体验藏族家访 - Day4 然乌湖→梅里雪山（6小时）
- 途经怒江72拐，守候日照金山 - Day5 梅里雪山→香格里拉（4小时）
- 参观松赞林寺，夜游独克宗古城 - Day6 香格里拉深度游
- 纳帕海环湖骑行，普达措国家公园徒步 - Day7 返程准备
- 购买藏香/牦牛肉干，乘机返程
实用贴士
交通：建议租用四驱越野车，备防滑链
住宿：提前预订带供氧酒店（海拔攀升区）
健康：携带葡萄糖口服液，避免剧烈运动
装备：防风外套、墨镜、SPF50+防晒霜
住宿：提前预订带供氧酒店（海拔攀升区）
健康：携带葡萄糖口服液，避免剧烈运动
装备：防风外套、墨镜、SPF50+防晒霜
特色体验
- 在松赞林寺参与早课诵经
- 学习制作糌粑与酥油茶
- 拍摄星空下的白塔寺剪影