从达孜到丽江：穿越滇藏线的灵魂之旅

这条线路连接了西藏的宗教圣地与云南的浪漫古城，是一场自然景观与多元文化交织的深度体验。以下为分段详解：

第一部分：行前准备与核心概念

核心路线：达孜 — 拉萨 — 林芝 — 波密 — 然乌湖 — 香格里拉 — 虎跳峡 — 丽江。总行程约1500公里，建议安排8-12天。

最佳季节：5月至10月，避开冬季雪封与夏季极端降雨。

高原适应：达孜海拔约3700米，建议在拉萨适应2-3天后再出发，备好抗高反药物。

第二部分：分段行程规划

第一阶段：达孜至林芝（约500公里，1-2天）

从达孜出发，先参观甘丹寺（格鲁派祖庭），随后返回拉萨取道林拉高等级公路。沿途停留米拉山口（海拔5013米），夜宿林芝。林芝推荐游览巴松措或鲁朗林海。

第二阶段：林芝至然乌湖（约350公里，1天）

沿318国道东行，穿越通麦天险（现已通隧道大桥），经波密抵达然乌湖。春季湖水湛蓝，倒映雪山，为摄影绝佳地点。

第三阶段：然乌湖至香格里拉（约500公里，1-2天）

进入云南境内，途经梅里雪山观景台（可远眺卡瓦格博峰）。抵达香格里拉后，游览松赞林寺与独克宗古城，体验藏文化风情。

第四阶段：香格里拉至丽江（约180公里，1天）

沿途经过虎跳峡（可选择上虎跳徒步段），下午抵达丽江古城。夜宿古城客栈，感受纳西庭院与夜景。

第三部分：丽江古城深度玩法

• 文化探索：参观木府、四方街、大研古镇，了解纳西东巴文化。
• 周边精华：预留1天前往玉龙雪山（需预约大索道）或束河古镇。
• 美食推荐：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼。

第四部分：交通与住宿建议

交通：推荐自驾或包车（需越野车），部分路段弯多路窄。也可选择从拉萨飞丽江，但会错过沿途风景。

住宿：沿途县城均有酒店；丽江建议入住古城特色客栈，提前预订。

第五部分：注意事项

• 备好边防证（若计划前往察隅等边境地区）。
• 尊重当地宗教习俗，寺庙内勿拍照。
• 高原地区昼夜温差大，需携带防风保暖衣物。

这条线路不仅是一次地理跨越，更是从藏地神圣到滇西慵懒的心灵过渡。祝您旅途平安，收获难忘回忆。